Era febrero del 2020. Iniciábamos un largo viaje por varias partes del mundo y yo me fui lista para iniciar un viaje adicional: el de la maternidad. Iba preparada con toda la información en mi cabeza (física, mental y espiritual), me habían puesto las vacunas...
Adopta un propósito cada mes, así tendrás doce meses en los que podrás estructurar la esencia de tu ser y cumplir con tu propósito de vida, ¡empecemos! Cada mañana al despertarte, desperézate como si fueras un perrito, siente como se va despertando cada músculo de tu...
Tercer día de dieta y ya se me acabaron las opciones y la creatividad para comer sano y rico. ¿Más almendras?, ¿Y por qué sólo me puedo comer 12?, ¡Qué hambre! ¿Te suena familiar? Después de una ida al nutricionista salimos esperanzados y con toda la energía para...