Este programa es ideal para las personas que quieran iniciar la práctica de yoga, pero nunca se han atrevido a hacerlo porque no saben por dónde empezar.
De la mano de Laura Navarro, profesora certificada de yoga, con seguridad vas a aprender, ¡vas a perder el miedo y vas a lograr lo que nunca creíste!
Elegimos temas hermosos a conciencia para ayudarte a entrar poco a poco en esta práctica milenaria. Entre ellas están el saludo al sol, el saludo a la luna, el camino hacia la parada de cabeza, la apertura del corazón y las prácticas para elevar tu ánimo, pero también para relajarte y mejorar el sueño.
También aprenderás técnicas de respiración, gestos y sellos energéticos con las manos, además de meditaciones guiadas.
Esta es una de las preguntas más comunes, no encontrarás una única respuesta.
La traducción más aceptada de la palabra Yoga es unión.
De las definiciones que más resuenan conmigo, y la que siempre comparto es la siguiente:
El yoga es una ciencia universal, es la ciencia de la unión con la energía absoluta, la verdad y la dicha.
El Ser, la esencia espiritual, reclama su lugar en nuestra vida, ese lugar que muchos en el transitar de los días olvidamos. Buscamos la felicidad afuera, en objetos, en proyectos y en apetitos; Dedicamos nuestra vida a satisfacer los deseos materiales y emocionales y nos olvidamos de nuestra esencia. El espíritu, que esta siempre presente, hará el llamado a tu alma, ese llamado a encontrarte de nuevo con la verdadera fuente de felicidad suprema. Para esto es la práctica de yoga, para reconocer nuestro Ser y nuestra naturaleza, para recordar quiénes somos y a que vinimos.
No; es un sistema de prácticas, técnicas y tecnologías que te invita a experimentar en tu vida. Existen libros de sabiduría ancestral en los que puedes encontrar sobre la filosofía del yoga.
Entre estos sistemas de prácticas encontrarás una parte muy importante dedicada al cuidado del cuerpo, a mantenerlo saludable y en armonía. En algunas tradiciones el cuerpo es llamado el vehículo del alma, y este para llegar a la meta debe estar en buen estado. Esta es la parte física en la que se realizan secuencias y posturas enfocadas en fortalecer y flexibilizar el cuerpo. Si tu práctica es constante empezarás a notar rápidamente los beneficios a nivel físico, mental y emocional.
Hola! Lo puedes ver las veces que quieras durante 3 meses
Hola el curso es virtual? Y grabado. Gracias
Exacto, es virtual y pregrabado para que lo puedas hacer en tus tiempos, según tus horarios!
Hola ! El curso se compone de esas 5 prácticas de más o menos 35 minutos segun leí, es así?
Correcto!
Hola, quisiera saber que cuesta el curso?
Muchas gracias
Hola! Tiene un valor de $59.900
Hola buenas tardes
Soy nueva en tu instagram
Estoy muy interesada en el curso.
Como es el paso para cancelar el valor.
Mil gracias
Hola!
Vas a la sección “cursos”, agregas al carrito el curso que quieres, creas tu usuario y contraseña, y haces el pago.
Te llegará luego un mail con las instrucciones para que inicies.
El curso estará en la plataforma para que realices las clases, así que para acceder a este debes ingresar siempre con tu usuario y contraseña.
Un abrazo
Hola!! Qué duración tiene cada clase?. Nunca he practicado yoga, no sé nada. Aún así lo puedo tomar? Gracias
Hola Melby!
Siii, justo es para personas que nunca han practicado o que lo han hecho poco.
La duración es de unos 25 a 35 minutos por clase.
Las clases en vivo en que horario seran ??.
Buenos días. Veo q me quitaron el acceso la curso y aún no se me cumplen los 3 meses.
Hola!
En el sistema veo que hiciste la compra el 21 de mayo, según esta fecha ya se cumplieron las 12 semanas 🙁
Esto es automático, no se hace manual. La plataforma hace el conteo de las semanas.
Horario del curso y cual ex la fecha DF inicio
Hola! No tienes un horario específico, ya que las clases son pregrabadas para que las puedas hacer cuando quieras!
Susy felicitación por tu bb! Que felicidad!
Me quiero inscribir al curso
Gracias Linis!!!
Claro que si, puedes hacer la compra en el carrito de la página y empezar cuando quieras!